В этот период эпидемии мы постепенно обнаружим, что многие люди начинают практиковать йогу, чтобы сохранить свое здоровье и улучшить иммунитет, одновременно справляясь с одиночеством и стрессом, вызванными изоляцией.Для тех, кто находится в зонах изоляции, йога также может облегчить страх и тревогу и сыграть важную роль в психосоциальной поддержке и восстановлении.Прежде чем мир начнет сталкиваться с проблемами эпидемии, йога может способствовать укреплению и поддержанию физического и психического здоровья.Никогда еще это не было столь важно и заметно.Эпидемия заставила многих людей испытать невозможность встретиться с родственниками, самоизоляцию и финансовые трудности, нарушив ежедневный ритм и баланс жизни и работы.Тревога и депрессия всегда с нами, и йога может помочь нам справиться с этим и выйти из дымки.Я верю, что однажды эпидемия постепенно исчезнет, но мы должны культивировать здоровый образ жизни, например, заниматься физическими упражнениями, йогой и т. д. Только так мы сможем обрести истинное здоровье.JW занимается производством и дизайном спортивной одежды для йоги. Если у вас есть какие-либо потребности, пожалуйста, свяжитесь с нами.
Время публикации: 26 мая 2022 г.