В этот период времени из-за контратаки эпидемии в Шанхае люди оставались дома в целях изоляции и защиты.Многие люди, любящие жизнь, начали выращивать на своих балконах ростки чеснока, зеленый лук, зеленые овощи и т. д., чтобы иметь возможность не только есть овощи, которые они выращивают сами, но и своего рода развлечение вне работы и жизни дома. .
А после того, как я доела ростки чеснока, которые вырастила сама на балконе, я нашла еще один овощ, который я могла приготовить сама, — ростки фасоли.
Ростки фасоли – распространенное традиционное китайское блюдо.В том числе ростки сои, ростки маша, ростки фасоли адзуки и т. д., также известные как блюда Руйи.Съедобные ростки фасоли появились во времена династии Сун, а ростки фасоли, побеги бамбука и грибы входят в число трех вегетарианских вкусов умами.Ростки фасоли богаты витамином С, витамином Е, хлорофиллом и другими питательными веществами, а также обладают косметическим эффектом и профилактикой рака.
Способ производства ростков фасоли очень прост: сначала подготовьте немного маша (или соевых бобов) и таз для овощей, вымойте маш и замочите его в тазике на 12 часов.Обратите внимание, что вода должна покрывать фасоль.Затем вылейте большую часть воды, под набухшую фасоль подложите слой влажного полотенца, сверху также нужно положить слой влажного полотенца и поставить в темное место примерно на 5 дней (температура разная, температура время прорастания будет разным), каждое утро и вечер меняйте воду один раз, и, наконец, вы сможете получить вкусные ростки фасоли.
Есть также много способов есть ростки фасоли: их можно жарить, холодить или готовить в виде супа.Есть много способов их съесть.Вы можете попробовать.
Помимо диеты, не обойтись без физических упражнений.Простые занятия, такие как бег, йога и т. д., следует выполнять ежедневно.Мы также предоставляем вам различные ткани для производства, различные фасоны спортивных топов и брюк.Топы для йоги, бюстгальтеры для йоги, спортивная одежда, спортивные штаны и т. д. Множество дизайнов на ваш выбор.Добро пожаловать на все ваши запросы.
Время публикации: 26 апреля 2022 г.